一社)日本セルフエスティーム普及協会がお送りするFacebookライブ「JISE公式チャンネル」で動画配信させて頂きます💫

日時：９月２６日（土）　２１時３０分～

🌟テーマは『自分で自分のご機嫌をとること』

生きていると日々色々なことがあり、思い通りにいかないときや、落ち込むこともあると思います。そんな時、自分で上手に自分のメンテナンスをすることで、早く立ち直ったり、安定した状態でいられたりしたらいいですよね🌈

自分で自分のご機嫌をとることって❓具体的にどんなこと❓

2人の女性トレーナーが、体験を交えてお話しします😊

楽しく発信して参りたいと思います❤是非～ご覧頂けると嬉しいです(*‘∀‘)